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Mal de dos

Mal de dos : essayez le Yoga et le tapis d’acupression !

L’acupression est devenue accessible à tous depuis que les tapis d’acupression ont été inventés. Disponibles sous différents formats, ils procurent des bienfaits réels sur l’organisme. Des personnes préfèrent combiner cet accessoire avec le Yoga. L’objectif étant de se débarrasser définitivement du mal de dos. Le point complet ! Petit rappel sur les bienfaits procurés par …

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Mal de dos

Les bonnes techniques de massage pour soulager un mal de dos

Il existe en effet plusieurs techniques de massage qui permettent de soulager des douleurs éprouvées au niveau du dos. Ce sont des gestes dont les origines remontent à des millénaires qui peuvent se faire soi-même ou avec l’aide d’un professionnel en la matière. Selon la nature des tensions, il sera nécessaire d’appliquer les bons mouvements …

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