Douleurs au dos
Tapis d'acupression type

Douleurs au dos ? Essayez le tapis d’acupression

La plupart des français ont déjà probablement eu des douleurs au dos. Selon les études, cette pathologie toucherait plus de 60 % de la population. Une solution efficace a heureusement été trouvée pour remédier à ce problème. Il s’agit du tapis d’acupression. Véritable stimulateur d’endorphines, cet accessoire permet de soulager la douleur et la tension dans le dos.

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de définir le rôle et les avantages d’un tapis d’acupression. Il s’agit d’un outil de médecine alternative qui sert à équilibrer l’énergie vitale (Qi). Comme on le sait tous, avoir une énergie équilibrée, c’est la base d’une bonne santé.

Le tapis d’acupression permet donc de maintenir cet équilibre en appuyant sur les différents points d’acupression. Similaire à un tapis de yoga, cet accessoire est un matelas en coton recouvert de plusieurs points d’acupuncture en plastique.

Composé de micro-pointes, le tapis d’acupression permet de stimuler les terminaisons nerveuses et de libérer les endorphines. Ce sont ces hormones qui vont permettre de détendre le corps et de soulager les douleurs. Telle une morphine, les endorphines ont une action analgésique incroyable.

Le tapis d’acupression pour soulager les douleurs du dos

Contrairement à ce que l’on croit, les travailleurs porteurs de charges ne sont pas les seuls concernés par le mal de dos. Les personnes qui travaillent dans un bureau peuvent également être touchées par ce dysfonctionnement. En effet, rester assis pendant des heures devant un écran d’ordinateur n’est pas bénéfique pour la santé.

Le mal de dos peut ainsi toucher les personnes âgées et les jeunes. Le mode de vie et les mauvaises postures en sont les principales causes. Il est cependant recommandé de soulager les douleurs avec des méthodes naturelles plutôt que d’avoir recours aux médicaments.

Le tapis d’acupression apparaît alors comme une excellente alternative pour soulager le mal de dos. En déclenchant la sécrétion d’endorphines, il permet de réduire la douleur et de détendre complètement les muscles.

De plus, le tapis d’acupression augmente le flux sanguin et améliore la circulation lymphatique, ce qui va guérir les muscles du dos.

Comment utiliser le tapis d’acupression ?

Pour utiliser cet accessoire, il suffit de s’allonger sur le tapis pendant environ 10 à 15 minutes. Il faut veiller à ce que tous les picots du tapis touchent le dos afin que la douleur disparaisse complètement.

Au premier abord, ce tapis peut sembler inconfortable. Certains patients ressentent, en effet, une sensation désagréable sur leur peau. Celle-ci disparaît pourtant au fur et à mesure que le corps s’habitue au tapis d’acupression. Ce dernier va alors permettre une détente absolue des muscles du dos et apaiser les tensions.

Pour éviter de se faire mal, il conseillé de porter des vêtements lorsqu’on s’allonge sur les picots. Il faut également poser le tapis sur une surface plane pour que le dos soit bien droit.

Le tapis d’acupression est destiné à toutes les personnes souffrant de mal de dos (sciatique, lombalgie, courbatures, etc.). C’est un outil sain et sans danger pour le corps.